Decirles que el miércoles pasado tuvo lugar en el local del AMPA, el taller "LA RELAJACIÓN Y EL CONTROL DEL ESTRÉS". Decirles a los que no estuvieron que fue una pena que se lo perdieran, porque las personas que estuvimos, disfrutamos mucho de la actividad.
Sarai Sosa Cáceres, psicóloga, quien vino de forma altruista a darnos el taller, nos dió una parte teórica acerca del estrés y también nos mostró pequeñas técnicas para controlarlo y relajarnos, en una segunda parte más práctica.
De este taller salieron algunas propuestas, como poner en marcha una actividad continua como es el yoga.
Les dejo unas fotografías de la actividad:
